
Es ist einfach: 3 wichtige Dinge. Es fehlt: Mit Fokus im HIER und JETZT zu sein (nicht nur so zu tun). Das ist umweltbedingt und wurde uns im Leben regel(ge-)recht weg trainiert. Was spricht dagegen, den Fokus wieder neu zu lernen (also lernen, üben und automatisieren), um eine Gewohnheit zu etablieren?